Achtsamkeit für Draufgänger
Mehr Selbstbewusstsein, Zufriedenheit & Wohlbefinden.
Freier, leichter, einfach besser Leben
Was ist Achtsamkeit und warum hilft Dir Achtsamkeit dein Leben komplett zu verbessern und Dich neu zu finden.
Unter Achtsamkeit versteht man eine bestimmte Qualität unseres menschlichen Bewusstsein, die es uns erlaubt, den gegenwärtigen Moment in all seinen Dimensionen mit einer offen, neugierigen und akzeptierenden Haltung wahrzunehmen. Dazu gehören alle inneren Sinneserfahrungen, Gefühle, Gedanken, körperliche Reaktionen, sowie Vorgänge in der äußeren Welt.
Mit dem Achtsamkeit für Draufgänger Kurs stellst Du Dich und Dein Leben neu auf.
Achtsamkeit Coaching außerhalb eines spirituellen Rahmens
Mit Dir selbst und anderen Menschen in einer liebevollen und freundlichen Art und Weise umzugehen.
Besserer Umgang mit Beruflichen und Privaten Stress
Erhaltung oder Wiedergewinnung Deiner Gesundheit
Bewusster leben und eine sanfte Methode zur Selbsterforschung und Selbsterfahrung erlernen
Eigene Lösungs- und Zielkompetenzen wirksam für eine optimale Umsetzung persönlicher Ziele nutzen
Methoden zur Selbstoptimierung anstatt Perfektionismus erlernen
Sichere Dir jetzt den Achtsamkeit für Draufgänger Kurs zum Einführungspreis von nur 398 €.
Achtsmakeit für Draufgänger Kurs
Beinhaltet 3 Kapitel mit 21 Lektionen (Videos) mit einer Gesamtlänge von ca.5 Stunden Spieldauer.
Kapitel 1 Den Verstand erziehen
Wie funktioniert unser Verstand
Einführung Meditation
Meditation Den Beobachter wieder aktivieren 1
Meditation Den Beobachter wieder aktivieren 2
Meditation Liebe
Meditation Freude
Kapitel 2 Körperwahrnehmung
Body Scan 30 min.
Body Scan 20 min.
Body Scan 30 min. mit Musik
Body Scan 20 min. mit Musik
Achtsam gehen
Kapitel 3 Gefühle & Emotionen
Was sind Gefühle & was sind Emotionen
Extra kurze einführung Embodiment
Praxisübungen Embodiment
Manchmal musst Du nur für 10 Sekunden mutig sein, diesen ersten Schritt zu gehen, um Dein Leben für immer zu verändern!
Dein Coach - Achtsamkeit Experte - Manfred Depenheuer
SEINE FACHLICHE AUSBILDUNG FÜHRTE ZU EINER UMFASSENDEN QUALIFIKATION, DIE ES IHM HEUTE ERMÖGLICHT, VIELEN MENSCHEN OPTIMAL ZU HELFEN
- Systemischer Coach
- Achtsamkeitslehrer 2016, 2017, 2020.
- Meditationslehrer: Advanced / Kursleiter Meditation
- Meditationslehrer: Intermediate Schwerpunkt Seele Sinne und Stille
- Meditationslehrer: Intermediate Schwerpunkt Bewegung und Klang
- Meditationslehrer: Intermediate Schwerpunkt Chakren
- Embodimet Master
- Excellence of Presence & Embodiment
- Grund-und Vertiefungskurs Quantenheilung
- Grundkurs Hypnose
- Selbststudium: Quantenphysik-Philosophie nach Ulrich Warnke
- Selbststudium: Buddhistische Psychotherapie nach Matthias Ennenbach
Warum, AchtsamkeitPlus?
Ich zeige Dir einen ganz klaren und einfachen Weg, wie Du wieder aus Deinem negativen Gedankenkarussell heraus kommst und wieder mehr Klarheit, Selbstvertrauen und damit einfach wieder mehr Lebensfreude in Dein Leben integrieren kannst.
Aus all meinen Weiterbildungen und Erfahrungen, habe ich nur das wichtigste und Sinnvollste herausgezogen, sodass ich heute für fast alle Schwierigkeiten, die Dir in Deinem Leben begegnen, eine passende Lösung anbieten kann.
Du lernst, wie Du Dir selber helfen kannst, besser mit Deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen und immer öfter und besser auf Deinen Körper hörst.
Mir ist schon sehr früh, in meiner jetzt fast zwanzigjährigen Erfahrungslaufbahn aufgefallen, dass sich viele Themen, der Achtsamkeitslehre, immer wieder aus dem gleichen Punkt heraus ergeben.
Und, das es den sogenannten Weg gar nicht gibt. Im Wesentlichen handelt es sich nur um einen Schritt, doch den müssen wir wieder und wieder gehen. Bis wir es verinnerlicht haben. Und hier hilft uns nur, die große Macht der Wiederholung.
Etwas Theorie, ist schon nötig. Denn nur wenn wir den Dingen, die wir tun wollen, Sinn und Bedeutung geben, kommen wir auch ins Handeln.
Und dafür brauchst Du kein 32 Stunden Seminar, mit Anfahrt um Hotelkosten oder einen Onlinekurs mit 72 Lektionen, die Dich am Ende mehr verwirren, als er Dir geholfen hat.